9月スタート

9月に入りました。さあ健康診断も終わり食欲の秋となりました。

サツマイモや栗、サンマ、かぼちゃ、キノコ、柿、梨等々美味しいものが次から次に出てきます。。。

また体重が増えてしまいそうな・・・。

スポーツの秋にもなります。

何か楽しそうな運動を見つけて挑戦したいと考えてはいるんです。

考えては・・・。

先週からずっと雨が続いています。朝、晩は涼しくなってきたような気がしますが、まだまだ暑い日が続きます。

皆様、しっかりと食べて体調を崩さないようお気をつけ下さい。

訪問看護ステーションつばさ　谷